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為慶祝“三八國際婦女節”，進一步推進我校凝心聚力工程建設，營造和諧向上氛圍，切實提升教職工的獲得感和幸福感。3月7日晚，校工會邀請學生事務部副部長、大學生心理健康教育與咨詢中心主任吳玉偉在線上開展《心理學與生活：情緒壓力管理與幸福力提升》主題講座。

吳老師從“心態”與“情緒”的管理入手，運用鮮活的例子和平實的語言，分析在面對新冠肺炎疫情、職場、家庭和人際關系等壓力時產生情緒的原因，以及如何避免出現負面情緒等問題，提出了合理的意見和建議。吳老師特別強調在疫情期間要注重自身的情緒管理，及時正確調整自己情緒和心態，學會自我減壓，保持身心健康。本次線上講座持續近3個小時，得到老師們的一致好評。

通過本次講座，有利于廣大教職工學會科學緩解個人心理壓力，提高個人心態和情緒的管控能力，并以積極正面的心態應對日常工作生活中出現的挫折和問題，形成積極向上的工作生活理念，聚集社會正能量，提升幸福感，對營造和諧健康的工作生活氛圍有積極的促進作用。